fatigue

  Aquí te dejamos una serie de recomendaciones que siguiéndolas te sentirás mucho mejor. Cuando lleves realizándolas varios días nos cuentas como te ha ido.     1.Deja de fumar   2. Come sano y hidrátate durante el día: una dieta equilibrada y baja en grasas. Desayuna justo después de levantarte. Evita el alcohol y [...]

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