AL AGUA PATOS (I)
9:00. de la mañana, entrada a la piscina. ¡Hola, buenos días!, ¿qué tal? Nos cambiamos en los vestuarios y… manos a la obra. Ufff, qué fresquita está el agua. Antes de empezar nuestra tabla de todos los jueves, Alberto y Juanan, nuestros fisios, nos comentan que el centro va a realizar un blog sobre el tratamiento que realizan desde CIEN y quieren que os contemos qué es lo que hacemos en el agua y cuales son nuestras impresiones.
Empezamos haciendo bicicleta para entrar en calor porque nada más empezar, la temperatura del agua impresiona.
Luego nos dan unos corchos y realizamos movimientos de brazos, bien solos o bien por parejas. Ellos dicen que sirve para trabajar la coordinación pero muchas veces armamos soberanos líos. El caso es que nos echamos unas risas.
Con el churro (corcho alargado por todos conocido) hacemos giros, nos sentamos sobre él, nos ponemos de pie y, de vez en cuando, nos pegamos algún traguico de agua y seguimos con nuestras risas.
A continuación, nos hacen el ejercicio más lioso: “Marcha a la orden”, que si media vuelta, que si vuelta entera, que si giro a la derecha, que si giro a la izquierda, que con brazos, que sin brazos. Con el tiempo nos va saliendo bien, pero al principio…
Y antes de los estiramientos, que es lo último, el más divertido de todos los ejercicios, ¡a jugar con la pelota! Seguro que tiene muchos objetivos para nuestros fisios pero lo único que sabemos es que pasamos un rato bastante agradable y a la vez hacemos ejercicio, porque eso sí, al final ¡menudo cansancio!
Vuelta a los vestuarios, y una vez cambiados viene Miguel, el conductor, y cada mochuelo a su olivo.
