La cantante Miriam Fernández en Desarrollo y Asistencia

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Llega el verano y con él, es hora de hacer balance del curso que termina. Siempre me da la sensación de que los años comienzan en septiembre y concluyen en agosto, como en el calendario escolar, y por ello, éste, para mí, está próximo a su fin.   Han pasado sólo unos meses desde el [...]

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Día 8 en la Vida de un Jubilado

ojos

Lo que es estresante para una persona no necesariamente tiene que serlo para otra. En ocasiones, nos ponemos nerviosos por algo que está sucediendo o por algo que va a suceder, mientras que otros se mantienen tranquilos y espectantes, e incluso a veces entusiasmados frente a nuestro temor. Esto es lo que estaba pensando José [...]

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Día 7 en la vida de un Jubilado

amigas

´ José y sus amigos. Hoy José ha estado meditando acerca de la amistad y la importancia de contar con sus amigos. Han habido muchos momentos en los que ha disfrutado con ellos: ha reido, ¡cantado!, celebrado grandes acontecimientos (por supuesto a las bodas de sus hijos no faltó ninguno, ni siquiera el “compadre”, su [...]

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Día 6 en la vida de un Jubilado

depresión

La depresión… es una enfermedad tan nombrada por todos, en los periódicos, en la televisión… cuando salimos por el barrio, o cuando le preguntamos a alguien cómo se encuentra… Pero José no estaba seguro de qué era la depresión, y si todas las veces que se hablaba de enfermedad, se hacía correctamente. La depresión es [...]

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Día 5 en la vida de un Jubilado

ejercicio físico

 ¡El parque del colesterol! Así le llaman al parque que hay frente a la casa de José. Y es que está lleno de gente mayor andando y en su mayoría es porque el médico se lo prescrito como la mejor receta para mantenerse saludable. El ejercicio físico es una de las estrategias principales para envejecer [...]

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Día 4 en la vida de un Jubilado

matrimonio

Esta mañana al despertarse José y girarse en la cama, pudo mirar a su esposa que dormía tranquilamente. Que permaneciera dormida durante largo rato le permitió a José comprobar cómo había ido cambiando su esposa: tenía algunas arrugas alrededor de los ojos y de la boca, su pelo mostraba algunas canas, su piel era algo [...]

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Día 3 en la vida de un Jubilado

Cambiando su entorno...

Hoy José está confuso ¿es mayor?, ¿viejo?, ¿anciano?… Pero ¿cómo se siente, joven o mayor? ¿decaído o vital? ¿enfermo o sano? ¿activo o pasivo? Por la mañana, cuando se levantó y puso la radio escuchó: – “Un anciano de 58 años…” ¡Hala!, pensó, si este hombre con 58 años es considerado como un anciano, yo [...]

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Diario de una cuidadora informal, 2: Cómo empezó todo.

A mi sobrina Blanca le gustó mucho lo que escribí el otro día y me ha dicho que me va a ayudar, pasándolo a un bloc que no es de papel sino que sale en el ordenador, en Internet… De estas moderneces sé poco, pero alguna vez me lo ha enseñado ella y me ha [...]

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DIA 2 en la vida de un Jubilado (II)

Recordar que...

Cuando el Psicólogo vio que José se iba relajando con las explicaciones que le daba respecto a los “problemas de memoria”, decidió que era el momento de describirle cómo funciona la memoria y qué tenía que hacer para conservarla lo mejor posible. Primero le explicó que no existe un único tipo de memoria, sino que [...]

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Día 2 en la vida de un Jubilado (I)

No olvidar!!!

José está muy preocupado con su memoria. Salió a la compra, y cuando entró en el supermercado, sabía que tenía que comprar 5 cosas, y sólo recordaba 3. Muy afectado, lejos de quedarse en el super haciendo memoria para intentar recordar lo que le faltaba, comenzó a pensar que estaba perdiendo la cabeza y decidió [...]

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