Hoy culmina la experiencia del blog sobre cuidadores familiares de personas mayores dependientes, que desde la Asociación de Educación para la Salud (ADEPS) hemos llevado adelante gracias a la propuesta (y el apoyo inestimable) de la Obra Social de Caja Madrid. Como es de bien nacido ser agradecido, en este último día queremos agradecer a todos [...]
Sigue leyendo... sobre Un ‘adiós’ que no es más que un ‘hasta luego’
Casi tres años después de la aprobación de la Ley de Dependencia, el gobierno central y las comunidades autónomas acordaron el pasado martes 22 de septiembre los criterios para la formación de cuidadores familiares de personas dependientes. Frente a los interrogantes que ofrecen estas propuestas todavía por diseñar, experiencias pioneras como “Cuidando de quien cuida”, llevada adelante [...]
Sigue leyendo... sobre Cuidando de quien cuida, un modelo para la formación de cuidadores familiares
El próximo 22 de septiembre comienza el último taller de reducción del estrés de la edición 2009 del proyecto ‘Cuidando de quien cuida’. El taller consta de seis sesiones por la tarde (de 16.15 a 17.30 horas) y tendrá lugar en la sede de ADEPS, en el Hospital Clínico San Carlos de Madrid. Los talleres [...]
Sigue leyendo... sobre Los cuidadores tienen una oportunidad más
Marta, una de las psicólogas que coordina los talleres de reducción del estrés de ‘Cuidando de quien cuida’, nos cuenta en una entrevista los secretos de la relajación inducida, una técnica eficaz para el autocontrol corporal y la salud mental. ¿Por qué es necesario trabajar sobre la salud mental? Los cuidadores familiares de personas dependientes [...]
Sigue leyendo... sobre La búsqueda del bienestar en nuestra mente
Necesito vacaciones ya. Me he pasado todo el año cuidándole a sol y sombra, sin tiempo para nada, y ahora me merezco tomar un descanso. Quiero descansar. Lo necesito. Si no descanso, no puedo seguir. Palabras más, palabras menos, esta es la sensación con la que muchos cuidadores familiares de personas dependientes llegan a esta [...]
Sigue leyendo... sobre El necesario respiro
Es cierto que no todas las personas cuidadoras tienen una carga de estrés motivada por la tarea que desarrollan. Pero no menos cierto es que muchas de ellas sí están sufriendo una sobrecarga emocional latente, que les pesa en su día a día, pero de las que no son conscientes y, por eso mismo, no [...]
Sigue leyendo... sobre Aprendiendo a controlar el estrés
Los españoles y españolas vivimos cada vez más años, con un mejor estado de salud y una mayor calidad. El proceso de envejecimiento de nuestra sociedad ha convertido al colectivo de mayores en una prioridad de las políticas públicas de servicios sociales y atención a la dependencia. Sin embargo, la atención de quienes cuidan de [...]
Sigue leyendo... sobre Cuidando de quien cuida