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Marta, una de las psicólogas que coordina los talleres de reducción del estrés de ‘Cuidando de quien cuida’, nos cuenta en una entrevista los secretos de la relajación inducida, una técnica eficaz para el autocontrol corporal y la salud mental. ¿Por qué es necesario trabajar sobre la salud mental? Los cuidadores familiares de personas dependientes [...]
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“Nadie le va a cuidar como lo hago yo”. Esa frase, cargada de amor y de entrega sin límites, la hemos repetido infinidad de veces los seres humanos al referirnos a lo que somos capaces de hacer por un ser querido. ¿Esa demostración de amor es suficiente? ¿Será todo lo que necesita el familiar dependiente? ¿Y [...]
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Todos los ojos de la familia, incluidos los de la persona cuidadora, están puestos en la atención al mayor dependiente. Al mismo tiempo, silenciosa para quien no quiere escuchar, invisible para quien no quiere ver, la salud de persona cuidadora también reclama atención. Mucha energía. Mucho ánimo. Mucha dedicación. Mucho amor. Mucho de casi todo [...]
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Necesito vacaciones ya. Me he pasado todo el año cuidándole a sol y sombra, sin tiempo para nada, y ahora me merezco tomar un descanso. Quiero descansar. Lo necesito. Si no descanso, no puedo seguir. Palabras más, palabras menos, esta es la sensación con la que muchos cuidadores familiares de personas dependientes llegan a esta [...]
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“No me importa cuánto tiempo tenga que dedicarle ni las cosas que tenga que resignar. Lo único que me importa es que mi padre se sienta acompañado y bien atendido. Es mi forma de devolverle todo el cariño que me dio desde que me trajo a la vida”. Puede haber sido Juana, Concepción o Maribel, [...]
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Es cierto que no todas las personas cuidadoras tienen una carga de estrés motivada por la tarea que desarrollan. Pero no menos cierto es que muchas de ellas sí están sufriendo una sobrecarga emocional latente, que les pesa en su día a día, pero de las que no son conscientes y, por eso mismo, no [...]
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No está escrito en ninguna ley, es solo una costumbre transmitida de generación en generación. Pero cuando una persona mayor de la familia necesita un cuidado especial, invariablemente las destinatarias de todas las miradas son ellas, sus hijas, nueras y hasta nietas. En 8 de cada 10 casos son ellas las que asumen casi en [...]
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Los españoles y españolas vivimos cada vez más años, con un mejor estado de salud y una mayor calidad. El proceso de envejecimiento de nuestra sociedad ha convertido al colectivo de mayores en una prioridad de las políticas públicas de servicios sociales y atención a la dependencia. Sin embargo, la atención de quienes cuidan de [...]
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Cuidando de quien cuida es un proyecto de apoyo psicológico dirigido a reducir el estrés de familiares de personas mayores dependientes con el objetivo de mejorar su calidad de vida, atendiendo a sus necesidades físicas, psíquica y sociales. Se enmarca dentro del Proyecto Sonrisas y complementa el presente Programa, que ha sido apoyado anteriormente por [...]
Bienvenido a Blogs de ONGs asociadas a Obra Social Caja Madrid. Este es nuestro primer artículo.
La Asociación de Educación para la Salud (ADEPS) tiene como objetivo promover y desarrollar la formación, información e investigación sobre la Educación para la Salud, sensibilizando a profesionales, educadores, instituciones públicas y privadas, medios de comunicación y población en general sobre la importancia de la educación como herramienta para tener una sociedad más saludable.
Página web: http://www.fundadeps.org/